10627758.jpg

INDIA YOGA DAY

国際ヨガの日

哲学×アーユルヴェーダ×アーサナ実践今回のWSでは、三つのグナサットヴァ/ラジャス/タマスの視点から、ヨガの練習の中で“グナのバランスをどう整えるか”を学ぶ。さらに、ドーシャ(体質)に合わせた実践的な方法も紹介。自分の体質を知りたい人、整えたい人にもおすすめ。後半のアーサナでは、脚の安定、肩の強さ、全身のつながりを育てながら、安全に深めるためのポイントを探求する。

基本情報

開催日時

2026年6月21日

13:30 ~ 16:00

電話番号

0467-33-5253(SUGATA鎌倉店)

会場

SUGATA鎌倉店

住所

鎌倉市御成町3-10鎌万ビル1F

アクセス

公共交通機関の場合: JR鎌倉駅より約徒歩7分

駐車場

収容台数: 0

料金

一般4,900円 /LIFE 会員(sudio・プライベート・チケット) 4,400円  LIFE(ALL) 3,850円
SHARE