少しずつ体力が衰え、できなくなることが増える高齢期。前向きに受け入れ豊かに過ごしていくには、変化に応じてどのように暮らしていけばよいのだろうか。誰にも関わりのある食を切り口に考えてみよう。事前に行った食に関するアンケートをもとに、老年学の専門家、東海大学准教授の澤岡詩野氏と回答者が対談する。食を語ることで、高齢者も若い世代もそれぞれに生きてきた毎日が見えてくる。これからの自分を考える良きヒントに。