ドイツのクアオルト（療養地・健康保養地）で治療としても実施されている気候療法や地形療法の手法をもちいたのが「ウエルネスウォーキング」。横浜港臨海部を運動療法・ポールウォーク・クナイプ療法等の手法を取り入れながらゆっくり楽しく歩く。ウォーキング前後に血圧測定を行い、途中で脈拍も測定することでより効果的な活動が可能となる。シーバスに乗船し山下公園から港が見える丘公園を散策。ランチは中華街予約席で。